生理恢復照護:
產褥期健康監測:每日觀察媽媽體溫、惡露顏色 / 量 / 氣味(判斷子宮恢復情況)、傷口護理(順產會陰傷口或剖腹產腹部傷口,協助、觀察愈合,預防感染);
月子餐制作:根據媽媽體質(如是否有貧血、、 lactation 需求)和產后階段(排惡露期、催乳期、恢復期),制作營養均衡的月子餐,原則是 “清淡、易消化、高蛋白、補氣血”,避免生冷、辛辣、油膩食物;
協助恢復:指導產后操(產后 1 周后逐漸開始,如凱格爾運動、腹式呼吸,促進盆底肌和腹部恢復)、協助擦浴(產后初期避免盆浴)。
月嫂的價值在于用專業知識幫助家庭平穩度過產后 “適應期”,選擇時需兼顧 “專業性” 和 “適配度”,才能真正發揮其護理作用,減輕產后家庭的壓力。
產褥期護理(針對產后媽媽 + 新生兒)
這是母嬰護理師的核心服務板塊之一,與 “月嫂” 的產后服務有重疊,但專業性更系統:
產后媽媽護理:
生理恢復:監測產后體溫、惡露顏色 / 量 / 氣味(判斷子宮復舊情況),護理順產會陰傷口或剖腹產腹部傷口(、觀察愈合,預防感染);指導產后康復訓練(產后 1 周后逐步開展凱格爾運動、腹式呼吸,促進盆底肌和腹部恢復);協助產后擦浴(產后初期避免盆浴),保持個人衛生。
營養與泌乳:根據媽媽體質(如是否貧血、堵奶、有妊娠期糖尿病史)制作月子餐,遵循 “排(惡露)、調(脾胃)、補(氣血)、養(恢復)” 四階段原則,避免生冷、辛辣、油膩食物;指導母乳喂養技巧(含乳姿勢、銜乳糾正),處理常見泌乳問題(如堵奶、奶少,通過按摩通乳、調整飲食促進泌乳)。
心理支持:關注產后媽媽情緒變化,及時疏導因育兒壓力、波動導致的低落、焦慮,預防產后抑郁(若情緒問題嚴重,需建議家屬尋求專業心理干預)。
嬰幼兒護理(針對 0-3 歲嬰幼兒)
服務延伸至新生兒期后,聚焦 “嬰幼兒成長發育”:
喂養與營養:根據月齡(6 個月后添加輔食)制定輔食方案,遵循 “由稀到稠、由少到多、由單一到多樣” 原則,保證營養均衡;糾正不良喂養習慣(如追喂、邊吃邊玩)。
成長監測與健康護理:定期測量身高、體重、頭圍,對照生長曲線判斷發育是否正常;護理嬰幼兒常見疾病(如感冒、發燒、腹瀉),協助物理降溫、調整飲食,提醒及時就醫;培養良好衛生習慣(如勤洗手、自主刷牙)。
早期啟蒙與習慣培養:通過被動操(0-6 個月)、主動游戲(如積木、繪本閱讀)促進嬰幼兒大運動(抬頭、翻身、走路)、精細動作(抓握)及語言發育;培養規律作息(固定睡眠、進食時間)、自主如廁等生活習慣。
