自己動手（個人 / 家庭操作）
核心特點：人力有限（通常 1-3 人）、工具較基礎（無工業級設備）、清潔節奏較慢，且需處理頑固污漬（如水泥點、膠漬）時耗時更長。
時間范圍：
小面積（50-80㎡，如單身公寓）：2-3 人協作，需 1-1.5 天（每天工作 6-8 小時）；
中面積（90-120㎡，如兩室一廳）：2-3 人協作，需 1.5-2 天；
大面積（130㎡以上，如三室及以上）：3-4 人協作，需 2-3 天，若污染嚴重（如墻面乳膠漆殘留多、地面水泥塊密集）可能延長至 4 天。
耗時細節：自己動手時，約 30%-40% 的時間會消耗在 “頑固污漬處理” 上（如用小鏟刀逐一清理瓷磚縫隙水泥渣、用除膠劑軟化玻璃膠印），且需反復擦拭確保無殘留。
外包給專業團隊
核心特點：團隊作業（通常 1-2 人 / 100㎡）、工具專業（工業吸塵器、高壓水槍、專業除膠設備等）、流程標準化（分工明確，如一人擦玻璃、一人清地面），效率遠高于自做。
時間范圍：
小面積（50-80㎡）：1-2 人團隊， 3-5 小時 完成；
中面積（90-120㎡）：1-2 人團隊， 5-8 小時 完成；
大面積（130-180㎡）：2-3 人團隊， 8-10 小時 完成；
超大面積（180㎡以上或別墅）：3-4 人團隊， 1-2 天（需分區域精細化清潔，如地下室、露臺、復雜吊頂等）。
特殊情況耗時增加：若房屋存在 “重度污染”（如裝修后長期未清理導致灰塵結塊、地面殘留大量水泥漿、門窗膠條內塞滿木屑），時間可能增加 20%-50%（例如 120㎡房屋從 6 小時延長至 8-9 小時）。
頂面（吊頂 / 大白頂）：
用梯子或伸縮桿綁干布擦拭（重點查吊頂龍骨縫隙、燈槽、排氣孔周圍），無灰塵掉落；
石膏線 / 吊頂邊角：無乳膠漆流掛痕、無水泥碎屑（可用手指觸摸，無粗糙顆粒感）。
衛生間（重點：水垢、膠印、地漏）：
潔具（馬桶 / 洗手盆 / 浴缸）：內壁無水泥渣、無膠印，表面無水印，用手摸無粗糙感；
瓷磚墻面 / 地面：同廚房標準，重點查淋浴區瓷磚（無水泥殘留，避免影響防水）；
地漏 / 排水口：無雜物堵塞，周圍無積水（可倒少量水測試，排水順暢無積水）；
五金件（水 / 花灑 / 毛巾架）：無灰塵、無水印，金屬表面光亮（可用干布擦，無灰痕）。