成都想學中醫(yī)推拿按摩開業(yè)要學多久時間?學費大概多少?
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下面給大家介紹按摩腰部的推拿手法，希望對大家有用：
1、摩法
摩法是用掌面附著于一定部位,以腕關(guān)節(jié)為中心,連同前臂 做節(jié)律性的環(huán)旋運動;指摩法則是以指面附著于一定部位上,以腕關(guān)節(jié)為中心,連同掌、指做節(jié)律性的環(huán)旋運動。不論是指摩還是掌摩,都要求肘關(guān)節(jié)自然屈曲,腕部放松,指掌自然伸直,動作要緩和而協(xié)調(diào)。
2、擦法
擦法是用掌根、大魚際、小魚際,附著于施術(shù)部位進行直線來回摩擦,操作時推動幅度要大,但向下的壓力不宜太大,腕關(guān)節(jié)要伸直,手指自然伸開,整個指掌要貼在患者體表,以肩關(guān)節(jié)為支點,上臂做前后往返的直線運動。運動要均勻連續(xù),用力要穩(wěn),呼吸要自然。
3、推法
推法是用指、掌或肘部著力于一定部位,進行單方向的直線推動,與擦法相近。但用力較大,速度較緩慢。本法能夠肌肉的興奮性,促進血液循環(huán)。適用于全身各部,能夠緩解亞健康狀態(tài)中的疲勞和無力等感覺。
4、搓法
搓法是用雙手掌面夾持住一定的部位,相對用力做搓揉,同時上下往返移動。操作時用力要對稱,搓動要快,移動要慢,多用于四肢、脅肋、腰背,作為結(jié)束手法。
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