當(dāng)希臘文化開始侵入羅馬帝國的時候，羅馬政治家柯圖那時年已80，決心修習(xí)希臘文。
法國風(fēng)景畫家柯樂在70歲時還說:“上主讓我再活10年，我想我會學(xué)畫畫。”中國的孔子也說過類似的話:“假我數(shù)年以學(xué)易，能夠無大過矣。”那時他已年近70。音樂家莫扎特雖然英年早逝，但是他成名很早，就在他的聲譽(yù)如日中天的時候，仍然在學(xué)音樂理論和對位法。加拿大前法院院長威廉爵士在90歲高齡時告訴人:“時間的群山那一邊，還藏著許多的東西，等待我去學(xué)習(xí)。”因此一個人若是要生活得有勁，就應(yīng)不斷學(xué)習(xí)。學(xué)無止境，永不太遲，
20世紀(jì)80年代特別是進(jìn)入90代年以來，生物反饋技術(shù)在運(yùn)動訓(xùn)練中的應(yīng)用得到了進(jìn)一步的發(fā)展。研究認(rèn)為，直觀的視覺形象生物反饋，通過視覺刺激的激發(fā)可改變自主神經(jīng)沖動的速率，這種直接的刺激導(dǎo)致心率、皮膚上的汗液(由皮膚電反應(yīng)檢測) 、呼吸頻率以及由肌電圖測量到的肌肉狀態(tài)的改變。生物反饋提供的關(guān)于個體的生物狀態(tài)的信息，其增強(qiáng)被試身體反應(yīng)的作用超過了認(rèn)知的方法。如果將生物反饋與其他緊張調(diào)整方法結(jié)合起來，在練習(xí)和運(yùn)動的不同領(lǐng)域，能幫助人們改善他們的心理健康和改變他們與健康相關(guān)的行為。總之，生物反饋訓(xùn)練的方法可以改善運(yùn)動員的情緒狀態(tài)，對達(dá)到其個人特殊的心理狀態(tài)是很有效的。腦電：大腦不同部位不同頻率腦電波信號直接反映意識狀態(tài)；
肌電：肌肉緊張程度與情緒焦慮程度呈正相關(guān)，而前額部的骨骼肌具有代表性；
皮溫：外周血管的收縮和舒張，決定了皮膚溫度的改變。
皮電：當(dāng)人的交感神經(jīng)興奮時，汗腺分泌增強(qiáng)，導(dǎo)電水平則升高。因此，皮膚電反映與情緒激動有密切關(guān)系。
心電和血容量搏動均，可以反映心血管系統(tǒng)功能；
呼吸，可以反映呼吸系統(tǒng)的功能心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)受植物神經(jīng)系統(tǒng)支配，與情緒變化間接相關(guān)。通過訓(xùn)練，可增強(qiáng)心理素質(zhì)，提高情緒控制能力，提高毒癮復(fù)發(fā)時的自我調(diào)節(jié)能力和機(jī)體抵抗力。
生物反饋又稱生物回授。它在不同的場合下具有不同的涵義，既可以指有機(jī)體內(nèi)發(fā)生的一種過程；又可以表示一種方法；還可以表示一種特殊的手段。還可以表示一種特殊的手段。生物反饋是生物界存在著的一種普遍現(xiàn)象，有機(jī)體的各組織、器官、各系統(tǒng)的活動情況，不斷通過體內(nèi)媒介（主要是神經(jīng)系統(tǒng)）反應(yīng)到系統(tǒng)的相應(yīng)部位，使有機(jī)體的活動得以協(xié)調(diào)進(jìn)行，使內(nèi)環(huán)境保持平衡, 這種過程有時被稱為生物反饋。腦電生物反饋是生物科學(xué)領(lǐng)域的一項(xiàng)重要成果。不僅可以醫(yī)治大腦相關(guān)的疾病，還可以提高用腦的效率，調(diào)節(jié)人們的精神狀態(tài)。
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