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1.自動上弦手表的工作原理是手臂的擺動會帶動機芯轉圈，從而達到自動上弦的目的。只要你每天活動手臂，它就會為你記錄準確的時間。
2.如果你每天都需要佩戴自動手表，那么保養的方法就是每兩周擰緊一次發條，以保證其檔位正常平穩運行。輕輕旋轉表表冠(也可以調整時間和日期)，直到你能感受到獨特而輕微的緊迫感。
3.如果不是每天在佩戴自動運行手表，就要保證上弦每兩周至少運行一次，以保證手表的連續運行，也就是保證內部機械裝置的正常準確運行。
4.每天同一時間給你機械表上弦。這種做法對內部機械裝置非常有利。如果你想形成一個模式，建議你每天早上醒來為你的愛表上弦。
5.不要在晚上設置日期和星期索引(如果你的手表有這些功能)。控制日期和星期的機械裝置在晚上有活動間隙。如果此時更改設置，會打亂原有規則。
6.還建議從事體育活動(如網球、棒球、高爾夫等)時不要佩戴自動表。)那就繼續擺動手臂，因為持續的手臂擺動會破壞手表的機芯。