手表的規范使用及定期保養，有助于減少手表的磨損，增加手表走時的準確性減少誤差。佩戴自動上弦手表應該具有以下幾點意識：
1、正常佩戴避免震動
對于自動上鏈手表而言，只有適當的活動量，才能使其持續上條。所以需要經常佩戴使其晃動以提供能量。但同時也要注意避免劇烈震蕩。手表雖防震，但在外界的沖擊力較強時易使擺軸尖或輪系軸頸折斷，亦可使快慢針震動影響走時。所以，在經濟能力許可的范圍下，不妨有兩、三只表在日常生活中替換：靜態活動時配戴機械表，從事運動時則戴石英表，如此用時因地制宜，有助延長表的使用壽命。
2、防止磁化
手表哪怕說采用了不易磁化的非磁性材料制作，但走時受磁場影響大。除了影響走時外，像自動軸承部分，磁場會吸附更多地鐵屑碎屑，使滾珠軸承加劇磨損，影響自動上弦效率。所以，日常使用手表時應盡量避免接觸有磁性的物體，如，電視機，收音機喇叭旁，背包或皮包上的磁扣等。
3、注意防水
防水性能一直是愛表人士較為關注的話題之一，而有關于手表防水的認知卻存在很多誤區。
很多表友認為，防水手表可以肆無忌憚地接觸水而不會影響手表的正常運營。其實這種想法是錯誤的。
手表防水主要是靠表鏡、表后蓋、表冠的防水橡膠圈起作用。防水橡膠會隨時間的推移而老化，失去彈性后易產生縫隙導致進水。所以，橡膠需要定時更換。此外，手表沾上水要立即擦干。
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