特發性震顫是--種常見的運動障礙病。臨床上本病以上肢遠端的姿勢性或動作性震顫為特點，可伴有手抖、頭部、口面部或聲音震顫，病情嚴重者往往伴隨震顏幅度增加而出現明顯的功能障礙，患者手指經常不自主地搓、捻，再以后手指可變得僵直，全身動作變得遲鈍、緩慢，嚴重影響患者的社會活動、工作能力和日常生活能力。特發性震顫是一種病情逐漸發展的慢性疾病，良好的家庭護理對于延緩病情的進展，解除或減輕某些癥狀，提高患者的生活質量，有著至關重要的意義。
使患者保持良好的心態，建立積極的家庭支持系統
患者的震顫癥狀常在睡眠狀態時明顯減輕，甚至消失，在疲勞、緊張、情緒激動時，震顫、肌肉僵直及其他癥狀即刻加重，說明其癥狀與精神因素、心:理狀態密切相關。此疾病病因不明，沒有的，也會帶給患者一定的心理壓力。因此，心理和護理對患者同樣重要。
對于特發性震顫這個疾病，患者首先要正視這個現實，心情放平和。輕癥患者要注意心態調節，多看書、勤動腦，經常出去走動，參加集體活動，分散注意力，生活要規律，避免激動勞累，家人要多接觸患者，滿足他們精神上和生活上的一些需求。鼓勵患者做--些自己喜歡做的事情。不要讓患者緊張生氣，以免引起病情加重。有的患者思想負擔比較重，怕別人笑話自己，此時家屬、親戚朋友要給他安慰鼓勵，尊重患者，創造一個溫馨祥和的康復環境。
特發性震顫對生活及工作造成的影響
1，生活：平時拿東西，或是和家里人買東西買菜什么的都不能幫忙，并且還要接受別人異常的目光。
2，情緒：只要是有這個疾病的患者情緒大多都是比較暴躁的，控制不了情緒，震顫便會更加嚴重。
3,工作：應酬或是和上下級交流的時候會因為緊張或是情緒激動的時候發生震顫情況，對自己形象會有很大影響。
4，心理：很多人會因為在意別人的眼光而變得抑郁，不想出門，會使一個陽光的人變得壓抑甚至是換上抑郁癥。
5，睡眠：晚上睡覺不踏實，時常睡熟之后就會產生震顫，導致睡眠不足。心情異常失落并急躁。
中醫：十里止顫方遵循辯證基本原則，清氣，，涼血，救陰。過程中通過，鎮肝疏風，養血滋陰，從而達到平震止顫的目的及效果。幫助很多震顫患者解決了這種難題。
溫馨提示：千里之堤潰于蟻穴，生活中一些不經意的小事，有可能會造成非常大的不良后果，希望大家都能夠做好日常的預防措施，盡快醫治，以免耽誤病情難以，祝患者早日健康!
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