在家庭日常生活中，我們常會看到有許多的中小學生放學回到家中，件事就是看電視或玩手機。看電視、玩手機聚精會神的程度，比上課更甚。這種現象應引起家長的重視，中小學生沉迷于電視節目之中，不利于他們的身心健康。
一是中小學生看電視玩手機時間過長、過多，對智力的發展產生延緩或障礙作用。德國心理學家斯松認為:智力是適應新環境的能力，智力是掌握知識的必要條件，是在通過掌握知識的過程中發展的，并且表現在知識的掌握過程中。由于電視畫面提供的內容，其單調性、局限性和強制性，使孩子不能思考，只被動接受，以致引起缺乏想象力，缺乏思維的創造性與靈活性，缺乏學習的主動性，其后果是觀察、記憶、思維、想象、判斷能力下降，語匯貧乏，徽于動腦，懶于動手，創造心理水平低下，學習成績受到很大影響，與家長學校的要求也越來越遠。
二是電視廣告、手機網絡游戲損害中小學生的身心健康。這一點還不為廣大家長所重視。有的電視臺、游戲公司為了賺錢，播放大量廣告;制作廣告的廠家為了賺錢，千方百計，挖空心思，甚至不擇手段吹噓其產品。由于中小學生是特殊的消費群體，可以從他們身上撈取利潤。
三是中小學生觀看與其年齡不相適應的電視節目，暴力網絡游戲可導致心理紊亂。如暴力片，可使中小學產生好斗心理，出現斗毆，破壞公物，不遵守交通規則等行為，有些中小學生因看暴力片從而走上違法犯罪的道路。
由此看來，中小學生長時間地觀看電視，沉迷手機游戲對他們的身心健康有極大的損害。作為家長要針對孩子的這種習慣，一是要以身作則，進行正面引導，要教育孩子有選擇性地看電視與玩手機游戲。比如每天晚上的新聞聯播，結合看電視家長邊講解邊探討，使孩子從電視中了解國內外的大事，，從而使孩子從小關心政治，對政治課產生深厚的興趣。二是孩子看電視的興趣有時大于上課聽講，做作業比較馬虎，這時家長要教育孩子學習是大事，引導孩子把看電視的勁頭轉移到學習上來。三是對孩子沉迷手機游戲要有一定的時間與內容限制，家長要對孩子能看多長時間均要先與孩子協商，讓孩子來決定，這樣既尊重了孩子，又使孩子有選擇性地玩游戲，達到接受新知識的教育目的。如果超過兩小時，只能在周末或寒暑假才可以。四是通過中小學生有選擇性地觀看電視、玩手機游戲，家長可以讓孩子寫電視片觀后感，增強孩子動手、動腦的寫作能力，同時家長可根據內容讓孩子發表自己的想法并與孩子進行討論，使孩子分析問題、思考問題的能力有一個新的發展。
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